ボランティアに参加すると寿命が延びる?

ボランティアに参加すると寿命が延びる? 年50時間以上で有意に死亡リスク低下 国際医学短信2020年7月1日 (水)配信 ボランティア活動に参加することが長寿につながる可能性が「American Journal of Preventive Medicine」6月11日オンライン版に掲載された。 …

熱中症に注意

6月は意外と熱中症が多い季節です。 真夏と違って油断もあるかもしれません。 特に今年はコロナの影響でマスクをつけることが多いので、注意が必要です。 スーパーなど人の集まる施設ではマスクも必要かもしれませんが、一人で外を歩く際にはマスクは着けな…

漢方を飲みやすく

漢方薬は基本粉薬です。 いくらいいお薬でも飲めないと始まりません。 この人、この症状にはこの漢方が合うのに粉薬が苦手ということで、飲めない人もいっらっしゃいます。 ただ、漢方メーカーの中にはそういう人ために錠剤が準備されています。 今月も新た…

腸活しましょう~

腸活っていう言葉御存知ですか? 腸内細菌である善玉菌と悪玉菌のバランスが悪いと、いろいろな病態を引き起こすことが分かってきました。 世界的に長寿の国、地域では発酵食品を上手に取り入れていることが多いことが知られています。 アトピー、鼻炎などの…

甘いもので腎臓が悪くなる

甘過ぎる飲み物が腎臓を害する可能性 HFCS添加ドリンクで腎血管抵抗増大 国際医学短信2020年6月16日 (火)配信 甘味飲料の中には腎臓を障害するリスクを持つものがあることが報告された。果糖(フルクトース)コーンシロップで甘く加工したソフトドリンクを摂…

コロナ太り

コロナウイルスも落ち着きも見せ始め、社会活動も再開されつつあります。 自宅での生活が長いと、どうしても運動不足、過食になり、いわゆるコロナ太りの患者さんが増えています。 運動と食事のバランスだと、食事が9割、運動が1割なので、まずは食事を注…

運動により認知症予防

有酸素運動が高齢者の脳を若返らせる? 6カ月間の運動で実行機能や情報処理速度が改善 国際医学短信2020年6月3日 (水)配信 一般内科疾患神経内科疾患 たとえ長い間、座ってばかりいる生活を送っていた高齢の人でも、有酸素運動を半年間行うことで、思考力や…

甘いものは危険?

甘い飲み物が女性の心臓を傷つける 1日1回摂取でCVDリスク2割上昇 国際医学短信2020年5月31日 (日)配信 一般内科疾患循環器疾患産婦人科疾患その他 炭酸飲料などの甘い飲み物を多く飲む女性は、心臓病や脳卒中のリスクが高いことを示すデータが報告された。…

盲腸(虫垂炎)にCTが有効

虫垂炎は初期だと比較的軽い手術で治ります。しかし進行すると、破裂して腹膜炎をおこすので注意が必要です。 もっと早期だと抗生物質の投与だけで治ることがありますので、早期発見が重要となります。 最近、CTにてごく初期の虫垂炎を発見しました。 赤印…

コロナ肺炎

世間を騒がせているコロナ肺炎ですが、かなり特徴的なCT像を呈するようです。 すりガラス状の影が辺縁に分布するようです。 このような肺炎はあまり見たことがありません。 普通の肺炎は中心部より辺縁に広がるように分布するからです。

1日1個の卵で心疾患リスクは上昇しない

1日1個の卵で心疾患リスクは上昇しない 50カ国の総計17万7,000人以上を対象にした解析結果 国際医学短信2020年2月17日 (月)配信 1日1個の卵は健康に良いのか悪いのか――。長年議論されてきたこの問題に終止符が打たれるかもしれない。卵を1日1個食べても心臓…

少子化について

最新の出生率は1.42、出生人数は100万人を割り込み、86万4千人でした。 ところがよくデータを見ると、夫婦から生まれる人数は約2.2~2.3人と20年前からあまり変わっていません。 といううことは結婚すれば2人は生まれているけれども、結婚しない人が増え…

タイ政府「新型肺炎、エイズ・インフル薬で治癒」発表 新型肺炎 中国・台湾 東南アジア 2020/2/2 19:03 タイの空港ではマスク姿の旅行客が目立つ(バンコク)=小高顕撮影 【バンコク=村松洋兵】タイ保健省は2日、記者会見を開き、新型コロナウイルスによる肺…

緑茶をよく飲む人は長生きできる?

緑茶をよく飲む人は長生きできる? 10万人超の成人を対象にした中国の研究 国際医学短信2020年1月23日 (木)配信 一般内科疾患一般外科疾患その他 緑茶をよく飲む人は健康で長生きできる可能性が高いことを示唆する大規模研究の結果が報告された。中国医学科…

インフルエンザ

寒くなるとインフルエンザが流行ってきますね。 当地区でも学級閉鎖がちらほらと見受けられます。 毎年インフルエンザの予防接種をしているのに罹るんですかって言われます。 通常は三種類のA型、一種類のB型のワクチンをまぜてワクチンを接種します。 半…

顎関節症と漢方

最近、顎関節症の患者さんが時々お見えになります。 歯医者さんでマウスピースを作ってもらったりして、ある程度はよくなるものの、痛みは完全に良くならず、口が大きく開かないといわれます。 漢方的にはまず症状をとるために、顎関節の緊張をとるために葛…

悪夢は現実の恐怖体験への備え?

悪夢は現実の恐怖体験への備え? スイスの研究 国際医学短信2019年12月17日 (火)配信 一般内科疾患精神科疾患神経内科疾患一般外科疾患 悪夢を見ると、現実の世界で直面する恐怖にうまく対処するのに役立つ可能性があるという研究結果を、ジュネーブ大学(ス…

メタボになりやすい人の特徴?

子どもの頃に宿題をため込んだホワイトカラー男性はメタボになりやすい? 課題処理の先延ばし傾向とメタボリスクに有意な関係 国際医学短信2019年12月10日 (火)配信 一般内科疾患内分泌・代謝疾患小児科疾患 子どもの頃に学校から出された宿題などを、期限の…

ポリフェノールは死亡率も下げるか~高山スタディ

提供元: ケアネット 公開日:2019/11/22 日本人はコーヒーや緑茶から多くポリフェノールを摂取している。ポリフェノール摂取による健康ベネフィットは疫学研究で示されているが、日本人における死亡率との関連は報告されていない。今回、お茶の水女子大学の…

カマンベールチーズ 認知症予防に効果あり?

認知機能の低下抑制、カマンベールチーズ 提供元: ケアネット 公開日:2019/11/15 東京都健康長寿医療センター、桜美林大学、株式会社 明治(以下、明治)の共同研究グループは、高齢者女性を対象としたランダム化比較試験(RCT)において、カマンベールチ…

降圧薬は「就寝前」に服薬すべき?

降圧薬は「就寝前」に服薬すべき? 提供元: HealthDay News 公開日:2019/11/12 降圧薬は起床後ではなく、就寝時に服用するとよいかもしれない――。そんな研究結果を、ビーゴ大学(スペイン)アトランティック研究センターのRamon Hermida氏らが「European H…

食べる順番が大切

食物繊維をまず先に 食べる順を重点指導、減量に効果 2019年11月11日(月) 15:39 配信 医療 食べる順番を実践するために使用したランチョンマット=矢部教授提供 食べる順番を重視した食事指導は、従来の指導に比べて減量効果が大きい――。こんな研究成果を、…

抗うつ薬による抗不安効果

抗うつ薬は抑うつ症状より不安症状の軽減に効果あり? 服用6週間で抑うつ症状が21%減 国際医学短信2019年10月7日 (月)配信 一般内科疾患精神科疾患神経内科疾患投薬に関わる問題 抗うつ薬のセルトラリン(日本での商品名ジェイゾロフト)を使用した人の多く…

1日2杯以上の炭酸飲料摂取で死亡リスクが上昇?

1日2杯以上の炭酸飲料摂取で死亡リスクが上昇? 提供元: HealthDay News 公開日:2019/10/10 砂糖や人工甘味料で甘くした炭酸飲料を1日当たりコップ2杯(約500mL)以上摂取する人は、1カ月に1杯未満しか摂取しない人と比べて死亡リスクが高くなることが、国…

海の近くに住むことは心の健康に良い?

海の近くに住むことは心の健康に良い? 約2万6,000人を対象にした英観察研究 国際医学短信2019年10月18日 (金)配信 近年、緑豊かな自然の中で過ごすことがメンタルヘルスに良い影響を与えることを示した研究が増えつつある。しかし、海の近くに住むことも精…

加齢や疲労による臭いの予防には?

加齢や疲労による臭い、短鎖脂肪酸が有効 提供元: ケアネット 公開日:2019/10/07 2019年9月11日、「大腸劣化」対策委員会が主催するメディアセミナーが開催され、松井 輝明氏(帝京平成大学健康メディカル学部 教授)が「『大腸劣化』を防ぐ短鎖脂肪酸のパ…

インフル発症リスクは喫煙者で5倍超

インフル発症リスクは喫煙者で5倍超 提供元: ケアネット 公開日:2019/10/03 喫煙者は、非喫煙者と比較してインフルエンザの発症リスクが高い可能性が示唆された。英国・ノッティンガム大学のLawrence Hannah氏らは、喫煙とインフルエンザ感染との関連をシ…

ベジタリアンは肉食より脳卒中リスク増

ベジタリアンは肉食より脳卒中リスク増/BMJ 提供元: ケアネット 公開日:2019/09/27 魚食や菜食主義(ベジタリアン)の人は、肉食の人と比較して虚血性心疾患の発生率は低かったが、ベジタリアンでは脳出血および全脳卒中の発生率が高いことが示された。英…

メタボの予防に和食

内臓脂肪を減らす「スマート和食」、そのメカニズムとは 提供元: ケアネット 公開日:2019/09/17 「和食(Washoku)」が、日本の伝統的な食文化として、ユネスコの無形文化遺産に登録されたのは2013年。その健康効果には世界的に注目が集まっているが、ヒト…

不眠にアロマ

以前不眠に漢方が効果あることを書きましたが、アロマも同じように 効果があります。 代表はラベンダーです。 おなじみのアロマです、これは漢方でいう”心”に働きかけます。 心とは西洋医学的な心臓とは少し異なって、意識レベル、覚醒、睡眠をつかさどりま…