2020-10-27から1日間の記事一覧

重い布団に睡眠改善効果あり

8kgの鎖入り布団による不眠改善効果 双極性障害・ADHDなどの不眠患者、初のRCT 金属製の鎖を入れ、重みと体へのフィット感を高めた6-8kgの掛け布団を就寝時に使用することで、精神疾患を有する人の不眠症が改善したとする初のランダム化比較試験(RCT)の成…