寝付けない状態を「入眠障害」、途中で起きてしまう状態を「途中覚醒」、朝早く起きてしまう状態を「早朝覚醒」といいます。 いろんな原因で不眠や不安を引き起こしているようですが、漢方的には”気”の乱れが原因になっているようです。 特に”気”が高ぶる、…