不眠症に悩まされてはいませんか?

不眠症に悩まされている方は多いと思います。

タイプ的には次の3つに分類されます。

入眠障害(寝つきが悪い)

途中覚醒(途中で目が覚める)

早朝覚醒(朝早く目が覚める)

西洋医学的には睡眠薬、安定剤などを処方します。

最近は転倒や認知機能の低下など、いろいろその弊害が指摘されるようになっています。

なので、漢方の出番となります。

漢方にも不眠症に効果のあるものがいくつかあります。

柴胡(さいこ)の成分はストレス改善効果あるので、これが含まれているものが良く効きます。

体力の有る実証では黄連解毒湯(おうれんげどくとう)や柴胡加竜骨牡蠣糖(さいこかりゅうこつぼれいとう)

体力のない虚証では抑肝散(よくかんさん)、柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)、加味帰脾湯(かみきひとう)などがよく用いれらます。

一度お試ししてみてください。