2022-01-10 冷え性に意外な食材! 明けましておめでとうございます。 冬の間只中、冷えに悩まされている方も多くいらっしゃると思います。 冷えといえばしょうが、これにはカンギョウ、干したしょうがが効果的なのは以前にお話しました。 今回は別に効果的な食剤、それはサーモンです。 冷えによく効く上に、タンパク質、ビタミンD、EPAの補給も兼ね備えていますので、お悩みの方はぜひお試しください。