運動により認知症予防

有酸素運動が高齢者の脳を若返らせる?

6カ月間の運動で実行機能や情報処理速度が改善

  たとえ長い間、座ってばかりいる生活を送っていた高齢の人でも、有酸素運動を半年間行うことで、思考力や記憶力は向上する可能性があるとする研究結果を、カルガリー大学医学部(カナダ)のMarc Poulin氏らが報告した。有酸素運動により脳への血流が増大し、加齢による影響にも対抗できるのだという。Poulin氏は「どんな人でも、加齢とともに頭脳や身体は衰えるものだ。しかし、年をとってからでも運動を始めることは、脳にとても大きなベネフィットをもたらす可能性がある」と述べている。

 

高齢者だけでなく、若いうちから運動習慣を身に付けたいですね。

漢方的にも”於血”と言って血流の低下は、生活習慣病、がん、更年期など万病の原因とされています。

運動は於血予防に最適で、気・血・水をうまく整えることが健康維持につながります。

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甘いものは危険?

甘い飲み物が女性の心臓を傷つける

1日1回摂取でCVDリスク2割上昇

 

 炭酸飲料などの甘い飲み物を多く飲む女性は、心臓病脳卒中のリスクが高いことを示すデータが報告された。フルーツジュースも果汁100%でなく加糖されている場合は、有意なリスクになるという。米カリフォルニア大学サンディエゴ校(UCSD)のCheryl Anderson氏らによる研究で、「Journal of the American Heart Association」5月13日オンライン版に掲載された

 

甘い物の摂りすぎは糖尿病や高脂血症、肥満などの原因になりやすいからなのでしょうね。

甘いものが欲しくなるのは、漢方学的には〝肝”(西洋医学的な肝とは異なります)に乱れがあることが多く、ストレスががたまっている状態なので、そこをうまく発散、改善しないといけないかもしれません。

舌の両側に凸凹があり、歯の跡がついている人はこの状態なので気を付けてください。

盲腸(虫垂炎)にCTが有効


虫垂炎は初期だと比較的軽い手術で治ります。しかし進行すると、破裂して腹膜炎をおこすので注意が必要です。

もっと早期だと抗生物質の投与だけで治ることがありますので、早期発見が重要となります。

最近、CTにてごく初期の虫垂炎を発見しました。

赤印の先端が肥厚した虫垂です。

初期の炎症と考えられ、抗生物質の点滴により治癒しました。

CTは虫垂炎の診断に非常に有効と考えれられますので、右下腹部痛あれば是非とも検査してください。

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コロナ肺炎

世間を騒がせているコロナ肺炎ですが、かなり特徴的なCT像を呈するようです。

すりガラス状の影が辺縁に分布するようです。

このような肺炎はあまり見たことがありません。

普通の肺炎は中心部より辺縁に広がるように分布するからです。

 

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1日1個の卵で心疾患リスクは上昇しない

1日1個の卵で心疾患リスクは上昇しない

50カ国の総計17万7,000人以上を対象にした解析結果

国際医学短信2020年2月17日 (月)配信 

 1日1個の卵は健康に良いのか悪いのか――。長年議論されてきたこの問題に終止符が打たれるかもしれない。卵を1日1個食べても心臓に悪影響はないことが、マクマスター大学(カナダ)公衆衛生研究所(PHRI)の研究チームが実施した大規模研究で示された。

 また、卵の摂取量と血液中の脂質やその構成成分、あるいはその他のリスク因子との関連も認められなかった。 

卵は優れた栄養源でし、今回の研究において、既に心疾患のある人や服薬中の人にも有害な影響は認められなかった点を強調している。

 

 

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従来より卵はコレステロールをたくさん含んでいるため、コレステロールの高い人は控えるように言われてきました。

その一方で、必須ビタミンやミネラル、非常に良質のタンパク質などが豊富に含まれています。

こんなに大規模な検証によって安全性が証明されたので、特に高齢者は良質なたんぱく源として積極的に摂取すべきですね。

少子化について

 最新の出生率は1.42、出生人数は100万人を割り込み、86万4千人でした。

ところがよくデータを見ると、夫婦から生まれる人数は約2.2~2.3人と20年前からあまり変わっていません。

といううことは結婚すれば2人は生まれているけれども、結婚しない人が増えたせいで出生率が減っているいるようです。

20代後半での未婚率は男性71.4%、女性59%です。

また恋人のいない割合は7割、特に20代の男性では異性と付き合ったことがない割合が4割というデータがあります。その理由として、面倒くさいという理由も良く聞かれます。

恋愛には時間とお金がかかる、疲れる、それなら自分の好きなことにお金をかけたほうが良い、と考えるようです。

ネットやアニメ、ゲームなど一人でも楽しめる事はたくさんあります。

現代社会では恋愛のライバルは多そうです。そういうものに打ち勝って、気軽に恋愛できるように、草食化した若い男性を恋愛市場に引きずり出さないといけませんね。

タイ政府「新型肺炎エイズ・インフル薬で治癒」発表

新型肺炎
 
中国・台湾
 
東南アジア
2020/2/2 19:03
 

 

タイの空港ではマスク姿の旅行客が目立つ(バンコク)=小高顕撮影

タイの空港ではマスク姿の旅行客が目立つ(バンコク)=小高顕撮影

バンコク=村松洋兵】タイ保健省は2日、記者会見を開き、新型コロナウイルスによる肺炎の治療法を見つけたと発表した。バンコクにある病院の医師が、中国人旅行客の患者にエイズウイルス(HIV)治療薬とインフルエンザ薬を混合して投与したところ、症状の改善を確認した。

使ったのはエイズ治療薬の「ロピナビル」と「リトナビル」、インフル薬の「オセルタミビル」(商品名タミフル)。感染確認から10日しても回復しない重症の中国人女性(71)に投与したところ、それから48時間以内に新型コロナウイルスが消失したという。

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すごいニュウースがタイより飛び込んできました。

今話題のコロナウイルスに画期的な治療法が見つかったとのことです。

なんと、インフルエンザの治療薬とAIDSの薬を併用するとウイルスが速やかに消えたようです。

今ある薬の組み合わせで治療できます。

試してみる価値はありそうですね。