従来より夜型の生活リズムはあらゆる原因による死亡リスク（全死亡リスク）や心血管疾患よる死亡リスクの上昇と関連することが報告されています。 この度フィンランドからの報告では、確かに夜型の人の全死亡リスクは、朝型の人よりも9％高いことが明らかに…

閉経後に伴う更年期障害の中でもホットフラッシュは代表的な症状で、生活に支障が出るなど悩まされている人は多いですね。 従来の治療は、更年期障害全般に用いられるホルモン補充療法（HRT）があるものの、乳がん、卵巣がん危険のために飲みたくない、とい…

閉経後に伴う更年期障害の中でもホットフラッシュは代表的な症状で、生活に支障が出るなど悩まされている人は多いですね。 従来の治療は、更年期障害全般に用いられるホルモン補充療法（HRT）があるものの、乳がん、卵巣がん危険のために飲みたくない、とい…

米国の研究から、オリーブ油の愛用者は、オリーブ油をほとんど摂取しない人に比べて、今後30年間で認知症により死亡するリスクが25％低いことが明らかになった。 オリーブ油に豊富に含まれているオメガ3脂肪酸には抗炎症作用があることを指摘し、認知症の発…