ベジタリアンは肉食より脳卒中リスク増／BMJ 提供元： ケアネット 公開日：2019/09/27 魚食や菜食主義（ベジタリアン）の人は、肉食の人と比較して虚血性心疾患の発生率は低かったが、ベジタリアンでは脳出血および全脳卒中の発生率が高いことが示された。英…

内臓脂肪を減らす「スマート和食」、そのメカニズムとは 提供元： ケアネット 公開日：2019/09/17 「和食（Washoku）」が、日本の伝統的な食文化として、ユネスコの無形文化遺産に登録されたのは2013年。その健康効果には世界的に注目が集まっているが、ヒト…

以前不眠に漢方が効果あることを書きましたが、アロマも同じように 効果があります。 代表はラベンダーです。 おなじみのアロマです、これは漢方でいう”心”に働きかけます。 心とは西洋医学的な心臓とは少し異なって、意識レベル、覚醒、睡眠をつかさどりま…

台湾発祥、世界で人気広げるタピオカ入りドリンク 若い世代を中心に人気の「タピオカ入りドリンク」。台湾のスイーツブームを受け、日本でも人気を拡大。タピオカ入りミルクティー発祥の店として知られる「春水堂」が日本に上陸したのは2013年、2017年ころか…