コロナワクチンは疼痛。発熱などの副反応のために接種をためらう方も多いかと思われます。 ただ、最新の研究によれば、強い副反応を示す人ほど抗体価が高かったようです。 当然抗体価が高い方が予防効果は強くなります。 今からはインフルエンザワクチンのよ…

女性では、60歳以降に体重を一定に保つことで、90歳、95歳、あるいは100歳という長寿を望める可能性の高まることが、アメリカからは発表されました。 肥満が良くないことは知られてますが、一方で体重が安定している女性は、5％以上減少した女性よりも1.2倍…

睡眠障害と脳卒中との関係についての報告がされました。 それによると、睡眠時間が5時間未満に加えて、9時間超、1時間超の昼寝、いびき、入眠困難、中途覚醒が脳卒中の増加に関係していました。 睡眠不足はもちろん、眠りすぎもよくないようです。 注意しま…

加齢に伴い、わずかに身長が低くなっただけで、死亡リスクが有意に高くなる可能性を示唆するデータが報告されました。2年間で5mm以上低くなった人は、そうでない人より26％ハイリスクだという。 骨粗鬆症のチェック、早めの治療は非常に重要です。

どういう炭水化物が肥満につながるかの報告がされました。 それによると、精製穀物(白米や小麦など）やでんぷん質の野菜(ジャガイモなど）、砂糖入り飲料が肥満をおこす一方、 全粒穀物、果物や非でんぷん質の野菜では体重の減少がみられています。 この効果…

新型コロナBA.2.86「ピロラ」はきわめて高い免疫回避能を有していることがわかりました。 すなわち、従来のワクチンンがあまり効かないという事です。 最新のワクチンは効果があるので、インフルエンザも含めてなるべく早く打ちましょう。 当院でもワクチン…