睡眠障害と急性脳卒中リスクに有意な関連

睡眠障害と脳卒中との関係についての報告がされました。

それによると、睡眠時間が5時間未満に加えて、9時間超、1時間超の昼寝、いびき、入眠困難、中途覚醒が脳卒中の増加に関係していました。

睡眠不足はもちろん、眠りすぎもよくないようです。

注意しましょう。