コロナが猛威を振るってますね。 効く薬もいろいろ出始めていますが、あらためて漢方を考えてみたいと思います。 コロナも風邪ウイルスのひとつなので、漢方は役立ちます。 まず初期、いわゆる太陽病期、寒気がして熱が上がり始める時には、麻黄や桂枝など使…

不眠症や便秘に悩んでいる方は多いですね。この両者とも交感神経が優位になると起こりやすく、腸管の蠕動が低下し便秘になり、また不眠を引き起こします。床についたら腹式呼吸をして、アロマ（ラベンダーやベルガモット）の鎮静作用もうまく利用するといい…

更年期障害はホルモンバランスの乱れにより起こりますが、結果自律神経の不調をきたします。だから自律神経失調症は女性に多く、また季節の変わり目に多く見られます。ストレスの増加によりセロトニンは減少し、不眠、頭痛などいろいろな不調が出現します。…