Current Obesity Reports誌に掲載されたレビューの著者らは、飲酒と体重増加の間の経験的な関連性をよりよく評価するために、横断的研究、前向き研究、および臨床研究を調査しました。 アルコール摂取量と体重変化、BMI、その他の脂肪性指標との間には、関連…

ピーナッツ摂取量が多いほど、脳卒中、脳梗塞、循環器疾患の発症リスクが低く、最も少ないグループに比べて、最も多いグループでは、脳卒中で16％、脳梗塞で20％、循環器疾患で13％の発症リスク低下との関連がみられた。 ピーナッツに含まれる不飽和脂肪酸、…

女性は平均で５０歳前後で女性ホルモンの分泌低下により閉経します。 その前後５歳の４５から５５歳位にいろいろな症状が出現しやすくなります。 有名なものはホットフラッシュといって、カーッとのぼせる症状です。 他にも頭痛、肩こり、いらいら、不眠など…