2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧
セロトニンは別名幸せホルモンと言われる脳内神経伝達物質です。 ストレスや過労により減少し、疲労、イライラ感、向上心の低下、仕事への意欲低下、協調性の欠如、うつ症状、不眠状態になります。 更年期症状にもよく似ています。 良好な睡眠、適度な運動、…
セロトニンは別名幸せホルモンと言われる脳内神経伝達物質です。 ストレスや過労により減少し、疲労、イライラ感、向上心の低下、仕事への意欲低下、協調性の欠如、うつ症状、不眠状態になります。 更年期症状にもよく似ています。 良好な睡眠、適度な運動、…
