乳製品摂取と認知症との関連性が発表されました。 牛乳は少量摂取にて認知症発症リスクが低く ヨーグルトは、毎日摂取する人で認知症発症リスクが低いのに対して 一方、チーズを毎日摂取する人は認知症発症リスクが高かった。 ＞ ヨーグルトは腸内細菌が関連…